Luz roja: la poderosa terapia (olvidada) para una salud ancestral
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#473. Existen miles de estudios que avalan los beneficios de la terapia con luz roja e infrarroja, por esto la industria se ha encargado de sacar tajada apoderándose de un hábito que hemos olvidado y por el que no es casualidad que nos siente tan bien: salud y despedir al sol.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/473
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(9:18) ¿Terapia de luz roja o de luz infrarroja (NIR)?
(20:21) ¿Cómo hacer terapia con luz infrarroja?
(31:03) ¿Qué efectos tiene la luz roja en el cuerpo?
(35:18) Los beneficios de la luz roja
(1:05:01) ¿Es necesario comprar una lámpara de luz roja para casa?
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