About this episode
#450. Siempre se nos ha dicho que la sal provoca hipertensión, cáncer de estómago y mil maldades, pero después de escucharme hoy la única tensión que subirá será cuando digas en tu cena de Navidad que esto no deja de ser otro mito nutricional.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/450
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introduccion
(4:57) Historia de la sal
(10:00) ¿La sal es buena o mala?
(11:18) Origen de la sal en la dieta occidental
(16:54) Cuanta sal debemos consumir al día
(20:48) Qué pasa si comes mucha sal
(21:36) Beneficios de la sal en el cuerpo humano
(22:28) ¿La sal sube la tensión?
(25:50) Peligros de no comer sal
(26:54) Tipos de sal
(30:03) ¿Cuál es la mejor sal para la salud?
(30:46) ¿La sal hidrata?
(31:41) ¿Hay peligros de no comer sal?
(33:06) Cuando echar sal a la carne
Get every episode summarized
Each time Charlas de Pau Ninja publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Charlas de Pau Ninja
El protocolo de Carlos Stro para crear energía ilimitada.
Charlas de Pau Ninja
El nómada sin portátil en busca de pastos de libertad.
Charlas de Pau Ninja
El padre que decidió no vacunar a su hijo
Charlas de Pau Ninja
El plan para monopolizar el suministro de alimentos
Charlas de Pau Ninja