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#703. ¿Qué son y qué nos enseñan aquellas situaciones que nos hacen "dispararnos" emocionalmente hablando? Recientemente había estado siendo disparado constantemente y no he podido hacer otra cosa que analizarlo desde la lógica para intentar salir del bucle de las emociones.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/703
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(8:02) Qué son los detonantes emocionales
(11:48) Por qué suceden los detonantes emocionales
(15:06) Ejemplos de detonantes emocionales
(17:15) La maestría de los detonantes emocionales
(20:35) Usa los detonantes para curar heridas emocionales del pasado
(27:54) Cómo gestionar tus disparadores emocionales
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