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A livello mondiale un allarmante 80% dei giovani non raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica. Rimanere attivi è importante per tutti, indipendentemente dall’età o dalle capacità. Impegnati a restare attivo ogni giorno!
Ecco alcune idee:
• Camminare🚶🏻♀
• Allenarsi anche se ci si ritrova sulla sedia a rotelle 🧑🏽🦽
• Ballare 💃🏾
• Praticare uno sport ⛹🏾♀
• Svolgere i lavori domestici 🧹
• Andare in bicicletta 🚴🏻♂
Chi è attivo avrà una vita sana, felice e lunga!
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