KND796 เรื่องกินห้ามเชื่อใคร เชื่อได้แต่ตัวเอง What is intuitive eating?
About this episode
ยินดีต้อนรับกลับเข้าสู่ คำนี้ดี Season 6!
ช่วงนี้คุณคงได้ยินคนพูดถึง Diet หรือรูปแบบ แบบแผนการกินต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Keto, Fasting, Alkaline และอีกมากมาย ไม่ว่าจะถามใครช่วงนี้ก็มีแต่คนที่กินเป็นแบบแผน กินตาม Diet คำนี้ดีวันนี้จะพาคุณมารู้จักกับการกินแบบใหม่ที่ไม่ใหม่นัก เพียงแต่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ว่าแบบนี้ก็ได้ด้วยเหรอ!?
ซึ่งก็คือ Intuitive Eating การกินอาหารตามใจชอบ ตามสัญชาตญาณของเราเอง จะมีวิธีทำตามอย่างไรบ้าง และจะส่งผลดีอย่างไรบ้าง ลองมาฟังกัน!
#IntuitiveEating #Diet #คำนี้ดี #KNDstudio #TheStandard #TheStandardPodcast #ภาษาอังกฤษ
Get every episode summarized
Each time คำนี้ดี publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from คำนี้ดี
FEAT194 คุยอังกฤษกับ ‘โอซา แวง’ ลูกครึ่งสิงคโปร์-สวีเดน ‘พูดคล่อง 4 ภาษา แม้อ่าน...
คำนี้ดี
FEAT193 คุยอังกฤษ สาวลูกครึ่งอิตาลี ‘มิ้นท์ นวินดา’ ยูทูบเบอร์สายฮา 'ปักหมุดชาแน...
คำนี้ดี
STORY18 ฝึกฟังเรื่องสั้นหมาน้อย Hachiko ยอดกตัญญูกับการรอคอย 10 ปีที่ชิบูย่า
คำนี้ดี
FEAT192 คุยอังกฤษเรื่องแฟชั่นกับเจ้าของแบรนด์ไทยรุ่นใหม่ ‘ÁMR DE SAÍSON’
คำนี้ดี