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3月21日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01真正学会生酮需要多久
02生酮做饭都有哪些调味料
03三十小时断食复食拉肚子
04如何辨别生酮博主是否可靠
05生酮的目的是什么
06吃盐与抑制食欲
07生酮真的掉肌肉吗
08生酮能吃花生油吗
09不要轻易给自己下诊断
10素食生酮vs肉食生酮
11山茶油与亚麻籽油哪个好
12寻找好的山茶油
13生酮半年胆固醇升高
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