
About this episode
与小莫老师咨询,或了解更多,请访问公众号:ketocn
本期话题:
01食欲比卡路里重要,浆果生酮友好吗?
02为什么白肉营养比红肉差很多?(生酮版)
03二三十岁的女生最适合生酮,执行力是关键
04为什么多吃牛羊心肝,可以改善视力(生酮版)
05手残不是借口,内脏做的不好吃咋办?
06什么情况下才需要补镁?补剂不能停吗?
07胶原蛋白是智商税吗?生酮别选“边角料”
08情绪波动和黎明现象会影响生酮吗?
09生酮可以吃羊奶酪吗?如何判断奶制品不耐受?
10小莫老师分析网友反复爆碳复胖,背后的心理因素
11生酮一个月减多少算比较合理?小莫老师经验谈
12减肥的敌人~我们人的感性的一面
13家长必看,小朋友需要低碳饮食吗?
14考考你:生酮减肥靠的是热量差吗?
15颈动脉斑块能逆转吗?小心骗子
16当生酮遇到住院或手术,该怎么办?
17眼睛肿是蛋白质没吃够造成的吗?
Get every episode summarized
Each time 小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from 小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

每天只吃鸡蛋营养会出问题吗 | 下丘脑激素全解 | 何计算和选择蛋白质 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

狮子餐比纯肉和生酮好吗 | 一边生酮一边吃降脂药?| 桥本能不能能吃含碘食物 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

斑块的风险因素 | 跟风长断食水肿像孕妇 | 维生素D最佳水平 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

三甲医生没有服务意识 | 如果生酮无法逆转斑块 | 日本人寿命不如香港人 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食