About this episode
10月13日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01生酮不适首先排除..-
02不敢吃盐是个问题
03怎么判断哪些水果能吃
04真的要饭后1小时才能喝水吗
05生酮肾脏负担大？
06更年期适合生酮吗
07生酮要死扣比例吗
08断食扛不住怎么办
09容易吃多的潜在原因
10不饿就不吃对吗
11如何有效应对酮流感
12不要追求体重绝对值
13网络配餐注意事项
14如何找到碳水耐受度
15奶油是好的脂肪来源吗
16三碗米饭都不胖是健康吗
17体重下来了但脂肪肝消不掉
18生酮必须用有机食材吗
19生酮与抗癌
Get every episode summarized
Each time 小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from 小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食
每天只吃鸡蛋营养会出问题吗 | 下丘脑激素全解 | 何计算和选择蛋白质 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食
Sep 9, 20261:16:40skipped_language
狮子餐比纯肉和生酮好吗 | 一边生酮一边吃降脂药？| 桥本能不能能吃含碘食物 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食
Aug 30, 20261:07:04pending
斑块的风险因素 | 跟风长断食水肿像孕妇 | 维生素D最佳水平 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食
Aug 18, 20261:22:55pending
三甲医生没有服务意识 | 如果生酮无法逆转斑块 | 日本人寿命不如香港人 | KetoCN
小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食
Aug 2, 20261:56:07pending