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本期话题：
01如果你打算退酮，请听完这些
02告诉你：生酮减脂的速度到底是个什么样？
03男生也能贫血？这个不良习惯你有吗？
04女生50岁偏瘦，怎样才能迅速增肌？
05告别焦虑，生酮或纯肉，还怕血糖高吗？
06体检胆固醇高，生酮有帮助吗？
07多囊和胰岛素抵抗会遗传吗？
08生酮后甘油三酯偏高，哪里没做对？
09生酮后，你还在担心胆固醇吗？（其实是载脂蛋白）
10喝汤会打破断食吗？网传断食那些套路
11如何做好断食？从52断食到一日一餐
12快醒醒：不要让多囊和胰岛素抵抗遗传给下一代
13小调查：减脂人，你需要心理健康支持吗？
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