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2023年1月10日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
01如何看待补钾和补镁
02认识“反营养素”~凝集素
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