3 podcasts qui ont changé ma façon de m'entraîner

Dans cet épisode spécial, je m’éloigne des bassins pour célébrer la Journée mondiale du podcast. Le podcast a profondément changé ma façon d’apprendre, de progresser et même de voir le sport. C’est un média unique : accessible, humain, authentique.

Je partage ici trois podcasts qui m’ont marqué et inspiré dans mon parcours :

• Courir Mieux : la science au service de l’entraînement, pour comprendre et adapter les données à sa pratique.

• L’Instant Swimrun : un podcast passionné et humble qui transmet les valeurs de partage et de nature.

• Kilomètre 42 : l’énergie, la sincérité et la progression personnelle de Bertrand Soulier.

À travers eux, tu découvriras comment un podcast peut transformer ton quotidien, nourrir tes réflexions sportives et humaines, et t’accompagner dans tes entraînements.

👉 Bonne journée mondiale du podcast, et surtout : soutiens les créateurs que tu écoutes régulièrement, même par un simple commentaire ou 5 étoiles !

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