
About this episode
Í þessum þætti veltu strákarnir fyrir sér hvor er líklegri að gera allskonar hluti sem hlustendur sendu inn. En þar sem við förum aðeins inn á ábyrgð þáttarins í þættinum og Arnar segist vera með of mikið á sínum snærum um þessar mundir og bara allmennt í lífinu. Því er mikill heiður að tilkynna ykkur kæru hlustendur að þessi þáttur er klippur og hlaðaður upp af 2ja barna föðurnum Aronmola og í tilefni þess ætla ég að láta fylgja með uppskriftina mína af prótein pönnukökum.
2 egg
einn stór banani
teskeið lyftiduft
ein próteinskeið af próteini að eigin vali
tappi af vanilludropum
smá salt
Blanda vel saman, smá smjör á pönnu og voila Pönnsur.
Get every episode summarized
Each time Ólafssynir í Undralandi publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Ólafssynir í Undralandi

Jólaspecial (ft. Steindi Jr., Stjörnu-Sævar & Teboðið)
Ólafssynir í Undralandi

Ólafssynir kveðja (í bili)
Ólafssynir í Undralandi

Ólafssynir í næstsíðasta sinn (í bili)
Ólafssynir í Undralandi

Margt leynist í loftinu
Ólafssynir í Undralandi