About this episode
Las emociones son una parte inevitable de la experiencia humana. Desde el amor hasta la tristeza y el miedo, estas emociones son esenciales para nuestra supervivencia y nos proporcionan información valiosa sobre nuestras necesidades, deseos y límites. Ignorar o reprimir estas emociones solo intensifica su poder, llevándonos a un estado de obsesión emocional que puede desencadenar problemas físicos y mentales. La inteligencia emocional implica reconocer, entender y regular nuestras emociones.
Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor-habitos-saludables-y-bienestar--5343176/support.
Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:
- Libro 1: Libre, saludable y feliz
- Libro 2: 31 días para mejorar tu vida
- Libro 3: Minimalismo para gente normal
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor-habitos-saludables-y-bienestar--5343176/support.
Get every episode summarized
Each time Ideas para Vivir Mejor publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Ideas para Vivir Mejor
Ansiedad ¡Déjame en paz!
Ideas para Vivir Mejor
Mar 12, 202628:40pending
Deja de luchar contra la vida: la clave de la paz mental
Ideas para Vivir Mejor
Mar 11, 202627:09pending
Los 7 pilares del amor propio: Claves para el bienestar personal
Ideas para Vivir Mejor
Mar 9, 202627:09pending
Paren el mundo que me bajo
Ideas para Vivir Mejor
Mar 2, 202625:17pending