About this episode
I ukas episode deler vi tanker og planer for treningen fremover. Pia er prosessorientert og fortsetter i kjent stil, Silje derimot.. skal teste Pias trening. Litt om bakgrunnen, prosessen og målet deler vi seff i episoden, i tillegg til tanker om testing før en oppstart, protein i kosten og ikke minst raske middager laget fra bunnen av.. kan en slow cooker og en slik en air fryer være løsningen? Del gjerne tanker!
Her finner du podcastepisoden vi snakker løst om ift. protein og muskulatur; https://spoti.fi/3TkKr5T
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Treningspodden publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Treningspodden
Ukas Treningsdagbok #20
Treningspodden
Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok?
Treningspodden
Ukas Treningsdagbok #19
Treningspodden
Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg
Treningspodden