Gesundheit fördern - Die Salutogenese

Wir Menschen schauen häufig darauf, was falsch läuft. Unser Gehirn scannt ständig nach Gefahren, Symptomen und Schwierigkeiten. Es geht auch viel um Krankheiten. Aber was, wenn wir uns fragen: Was hält uns gesund? Genau das nennt man "Salutogenese".

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Quellen aus der Folge:

• Schäfer, S. K., Becker, N., King, L., Horsch, A., & Michael, T. (2019). The relationship between sense of coherence and post-traumatic stress: a meta-analysis. European Journal of Psychotraumatology, 10(1), 1562839.
• Schumacher, J., Wilz, G., Gunzelmann, T., & Brähler, E. (2000). Die sense of coherence scale von Antonovsky. PPmP-Psychotherapie· Psychosomatik· Medizinische Psychologie, 50(12), 472-482.

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Zusätzliche Informationen

• Fragebogen Salutogenese

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Gesundheit: Wie viel Verantwortung tragen wir selbst
• Longevity: Achtsam gesund bleiben
• Gesund durch Achtsamkeit: Wir können entscheiden, was uns gut tut

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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