《在燈暗的時候唱歌給自己聽》燈光之外，我們都需要溫柔與勇氣 ft.蔡依玲

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✨【在燈暗的時候，唱一首給自己】✨
淺堤主唱・作家 #蔡依玲｜新書《在燈暗的時候唱歌給自己聽》
主持人：#鄧惠文醫師 #心事有人知

🎶 金句摘錄
🔹「就算有房有車，也會在午夜夢回，被回憶敲醒一陣死纏爛打。」
🔹「感受是存在的，但我不沉溺。」
🔹「我斷捨離很快，因為一直在『戰備狀態』——隨時要能打包離開。」
🔹「終於有一天，吃一碗拉麵不用猶豫。」（鄧醫師：之後會猶豫熱量😂）

📖 本集重點
✅ 從樂團到書寫：文青創作的詩意與自我探問
✅ 租屋漂泊與戰備人生：搬家、斷捨離、快速前行
✅ 家族記憶的影響：從孤單兒童到能轉化創作的成人

💡 小結
燈暗後的房間只有自己，但不等於孤單。當你能為自己唱歌，黑夜就不只是一片黑。

💬 互動題
👉 你最近一次的「斷捨離」是什麼？丟掉物品，卻留下了什麼力量？歡迎留言分享！

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