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En este episodio estaré discutiendo nuevamente el tema de la ansiedad. Identificaré estados de ánimo y estados físicos que pueden contribuir a la ansiedad que experimentamos en nuestra vida diaria. Compartiré estudios científicos y estadísticas que nos ayudarán a entender que nuestras preocupaciones en la mayoría de los casos si son manejables. Les daré sugerencias de cuáles son las cosas que si podemos controlar en el presente para no estar tan preocupados por lo que va a pasar en el futuro.
El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.
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