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En este episodio... Ana Margarita discutirá la diferencia entre el estrés y la ansiedad. Aprenderemos que el estrés puede ser un gran maestro y la ansiedad es su estudiante. Identificaremos estrategias que nos pueden ayudar a manejar la presión que sentimos en nuestro día a día.
El Pódcast Gran Esfera Azul tiene como único propósito el educar y entretener. No es la intención de este pódcast el servir como sustituto al consejo, diagnóstico, evaluación, y tratamiento de un médico y un profesional con licencia en el área de salud mental.
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