Episodio 29: Gelosia e Invidia, come gestirle

Può capitare di sentirsi sbagliati perché si provano sentimenti come gelosia o invidia nei confronti di alcune persone. In questa puntata de L'Allena-mente Laura Antonini e Alessandro Mora ti guidano attraverso varie situazioni per scegliere le azioni e i comportamenti da mettere in atto, con esercizi e una utile visualizzazione finale da ripetere ogni volta che ti senti sopraffatto da questo tipo di atteggiamenti.

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