Episode 34 : Le régime paléo, avec Imane de Cave & Coconut

Bonjour à tous,

Aujourd’hui nous allons parler du régime paléo avec Imane Sqalli, fondatrice de Cave and coconut, une marque artisanale de pâtisseries et de lunchbox bio, sans sucres raffinés, vegan et paléo.

Imane nous explique ce qu’est le régime paléo, les raisons qui l’ont amenée à se tourner vers  ce type d'alimentation, et ses bienfaits qu'elle a découvert...

On parle ensuite des céréales, pseudos céréales et légumineuses, qui ne sont pas aussi sains que ce que l’on pourrait croire.

Enfin, elle nous donne des conseils pour mieux manger et nous raconte comment s’est créé cave and coconut.

Bonne écoute, et n’hésitez pas à mettre votre avis sur iTunes podcast ;-)