EP83【十分鐘心理學】是我太敏感，還是被情勒了？侵犯界線與情勒差在哪？

你對這樣的對話熟悉嗎？「不能加班？我還以為你是負責任的人。」「這麼忙，都不要回家算了！」

有時候根據對方的要求，你提出自己的想法跟需求，卻你卻會因為對方的反應而感到內疚、忍不住自我反省，同時你也想著：「我是被情緒勒索了嗎？」

「情勒」這個詞現在已經很普遍被使用，但其中可能也有一些誤解。這集十分鐘心理學要來跟大家釐清，什麼是界線？什麼是情緒勒索？它們有什麼不同？而你又可以怎麼保護自己？

本集畫重點：

➰ 什麼是情緒勒索？
➰ 為什麼對方可以侵犯你的界線？關鍵在這裡
➰ 面對情勒，怎麼辨識與保護、照顧自己？

歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6
也看看，周慕姿《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/7k7xu2
《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》https://bookstw.link/75x6gj

【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】
♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube：https://pse.is/6tc4td
♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R
♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe
♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x
♦︎ 周慕姿心理師個人網站：https://muerchou.com/
♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected]

配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library