societyOct 21, 202410:43pending
EP802【人性研究室】當你沒辦法改變身邊的人？ 如何自處？ft. 吳孟玲 華得聯合法律事務所的主持律師 20241021
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生活中，我們常會遇見無法掌控的情境與無法改變的他人，這些挑戰時常讓人感到挫折與無力。身為律師的吳孟玲，長期面對複雜的案件與人際衝突，她深刻體會到，不是每一個人都能如自己所願而改變。在這些無法掌控的時刻，她學會了如何自處，並強調「內在和解」的重要性。
「我們沒辦法改變每一個人，但我們能決定如何看待這些關係，以及選擇自己的情緒反應。」吳律師表示。「當你無法改變身邊的人，最重要的是不讓自己困在失望裡，而是專注於照顧自己的心情，找到平靜的方法。」
在這次訪談中，我們將深入探討吳律師如何在面對無法改變的外在環境時，轉向內在調適。她將分享如何自我調整、設定健康的界線，並在各種困境中保持心靈的穩定，為我們帶來更多自我成長的啟發。
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