別再委屈，改寫你的內心劇本《別人怎麼對你，都是你教的》|ep73

本集金句: 「你不是在反應外在，而是在服從一個老舊的內心劇本。」 「不是別人決定怎麼對你，而是你允許對方做到哪個程度。」 「沉默與忍耐曾經保護你，但不代表它還適合現在的你。」 「當你開始改寫劇本，世界也重新學會對待你。」 推薦閱讀：《別人怎麼對你，都是你教的》 https://bit.ly/3EZyXT5 被忽略的付出令人心碎 默默承擔容易讓體貼變本分 內建信念左右我們的情緒 學會說出自己，重寫互動劇本 三個日常練習找回自我 你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談人：蔡宇哲博士 -- Hosting provided by SoundOn