EP64 練習更重視自己，其實也是一種獨立 ft.張西｜有時幸，有時傷

作家張西在 2024 年年底出版了新書《有時幸，有時傷》，寫下她 30 歲歷經親人離世、因故背上大筆債務，還有自己罹病的接連打擊，以及在經歷這些事件後，她內心的改變。

過去她是一個在各種關係中，都會把自己丟出去的人，也會將自己的界限退到比較後面。但後來她意識到，沒有節制的愛是自傷。

對於一個習慣性付出、容易有罪惡感的人而言，要有這樣的改變其實是一件很困難的事，張西她是如何看待這些心境轉變的？她又如何練習更重視自己？面對死亡、金錢、健康的失去議題，她揭露大量的自己，想要跟大眾溝通的事情又是什麼呢？

本集畫重點：

➰ 對張西的第一印象：總是很為別人著想
➰ 為什麼習慣總是把自己放到很後面？
➰ 練習畫界限的過程？
➰ 更在乎自己的聲音後，辛苦的地方？
➰ 有時幸有時傷：為什麼決定坦露自己這麼多？
➰ 羞恥感是一種放大鏡

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【張西睽違 3 年全新散文《有時幸，有時傷》】

「讓我變得特別的是生活，
 讓我變得普通的亦是生活。
 這些噩耗是我的，這些愛也是我的。」
 
張西首次親繪書封，獻給同樣在愛與失去之間反覆的你
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配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library