EP18【十分鐘心理學】怎麼跟逃避型伴侶相處？逃避依附者其實很敏感？

在親密恐懼中，有一類恐懼是「我不夠好」，也是逃避型依附者常見的內心狀態。

他們心中經常擔心，如果我怎麼做對方都不會滿意怎麼辦？與其面對被拒絕的羞愧感，寧可先將對方推開。其實，逃避型依附者內心很敏感，並且難以消化他人的情緒。那麼，到底要如何跟這樣的伴侶相處？或是我自己就是逃避型依附者，又要如何處理這樣的親密恐懼呢？

本集畫重點：

➰「我不夠好」的恐懼，會如何影響親密關係？
➰ 在你嫌棄我之前，先推開你：逃避依附者其實很敏感？
➰ 要如何面對這樣的親密恐懼？先了解自己什麼時候會「發作」
➰ 評估現實很重要：做這樣的選擇，會達到你要的目的嗎？
➰ 唯有接受別人的愛會有限制，才能接受自己會讓人失望

歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6
也看看，周慕姿《親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？》

周慕姿《關係黑洞》新書分享會
📍 𝟬𝟵/𝟮𝟵（日）𝟭𝟰:𝟬𝟬　台中・誠品園道店｜https://bit.ly/47bV822
📍 𝟭𝟬/𝟭𝟵（六）𝟭𝟰:𝟬𝟬　台南・政大書城台南店｜https://bit.ly/4e4v3UT
⠀
﹡・﹡・﹡・﹡・﹡
📘《關係黑洞》・紙書
博客來：https://bit.ly/3Z3ae80 (限量七色彩紙親簽版)
誠　品：https://bit.ly/3Z7KcAD (限量七色彩紙親簽版)
誠品蝦皮：https://bit.ly/4cRDrpN (限量七色彩紙親簽版)
金石堂：https://bit.ly/3AVUutf (限量七色彩紙親簽版)
讀　冊：https://bit.ly/4cOsKUL
以及各大書店販售中 🛒
誠品門市含限量簽名書，建議先打電話至門市詢問

📘《關係黑洞》・電子書：https://bit.ly/3Zi4NSy

📙海外的朋友也買得到喔！
大眾書局：https://bit.ly/3ZefEx0
城邦：https://bit.ly/3ZaZ80K
誠品蝦皮馬來西亞：https://bit.ly/4g6C7lF
誠品蝦皮新加坡：https://bit.ly/3X7eNM1
博客來：https://bit.ly/3Z3ae80
誠　品：https://bit.ly/3Z7KcAD
金石堂：https://bit.ly/3AVUutf
讀　冊：https://bit.ly/4cOsKUL

♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R
♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx
♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe
♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x
♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected]

配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library