EP14 自愛篇💖#11 雨後［彩虹🌈］ 躁鬱症的自愛心法

EP14 自愛篇💖#11
雨後［彩虹🌈］
躁鬱症的自愛心法

你聽過［躁鬱症］嗎？？
相信近年大家對精神狀態及困擾會較從前敏感及關注,據資料調查本港大約有5%人口還有此症狀, ［躁鬱症］會令人情緒起伏失去控制, 容易自我價值膨脹, 甚至可能失控；放縱自己及做出罔顧後果的行為和決它, 事後又極自責、內疚, 跌入抑鬱的狀態抑鬱！！

上述情況會單一或反覆交替地發生, 就算接受治療期間, 也會因某些外在衝擊而影響療效或復發, 所以患者及家人、照顧者都非常不容易！！過程中除了醫生、藥物的治療外, 更重要可能是患者的意志力、對病情的接納, 情緒管理和建立維持規律的作息等等....

本集嘉賓_天虹, 在大學階段開始出現躁鬱症症狀；生命中經歷多番折騰, 同時天虹的而且確像雨後彩虹, 無論面對暴雨狂風；她的內在力量與堅持, 都會帶引［天虹］跨過逆境, 綻放七色絢麗高掛藍天之上；當我看到她臉上重現信任的笑容, 以開放接納的心去陪伴自己繼續向前, 創造幸福自在的人生, 實在為天虹感到驕傲和喝采！！

每個生命都獨一無二, 同時上天會給予我們足夠的資源去面對課題, 只要我們相信, 擁抱［真實的自己］；無限可能性都在身邊！！！

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