EP08【十分鐘心理學】面對情緒勒索的第一步，就是練習不要馬上反應

我們很常會聽到有人說「你這樣就是情緒勒索！」情緒勒索是一個罵人的詞嗎？對方總是情勒我，是不是想折磨我？一直被情勒，是因為我很沒用嗎？

這一集要帶大家破除以上迷思！其實，情緒勒索是一種互動的型態，當對方有需求，但不知道怎麼表達，他可能就會用施壓的方式進行。其中最大的問題是在於「曖昧溝通」。

那麼，如果因為是很親近的關係，不能說斷的斷，那要怎麼制止對方繼續情勒？趕快來收聽這集節目吧！

本集畫重點：

➰ 迷思一：情緒勒索是一個罵人的詞嗎？
➰ 迷思二：對方情勒我，是想折磨我？
➰ 具有什麼樣特質的人容易被情緒勒索？
➰ 停止被情勒的第一步，先練習不要馬上反應

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也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》
《周慕姿的全方位關係應用課》

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配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library