EP06［大情大性］之自愛篇💖#04

EP06［大情大性］之自愛篇💖#04

自愛四步曲_上集

你知道每日頭腦有九萬句自我對話嗎？？
你知道腦袋中的碎碎唸在不停批判你嗎？
你知道頭腦是你最嚴厲的人生判官嗎？？

本集雅典娜會帶領大家由心出發學習愛自已, 面對任何衝擊批判困難的時候首先［抱抱自己］, 容許自己什麼也不需要做, 甚至要接納自己在這一刻無法愛到自己....
唯獨我們可以成熟有力量地擁抱受傷的［內在小孩］, 視他/她如純潔無瑕的天使, 讓她/他感受到存在已經非常珍貴極有價值, 無條件的愛才能重新流動；自我療癒之路亦因此展開....

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