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【2/3】上接EP.71，用黑板再给大家演示一下，该如何计算自己该吃多少蛋白质（每天最少摄入量）。
其实在EP.27已经讲过一遍了，但许多朋友仍然不得要领，所以有必要仔细再讲一遍，不会再重复第三遍咯。
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