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不知道為什麼，
現在講到多巴胺，
總覺得多了一層貶意。
可能大家會聯想到：
玩手遊、
刷短影音、
上社群軟體、
都會刺激你的多巴胺。
對，的確，
但你知道嗎？
那其實是「速效多巴胺」，
來得快，去得快，
所以容易讓人覺得空虛，
但又離不開。
今天這集節目，
我想跟你分享
另一種你該追求的多巴胺，
叫做「緩效多巴胺」，
那才是幸福感的來源。
該怎麼做呢？
這集節目告訴你。
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本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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