EP.703｜每天都覺得好煩？你該正視「情緒維度」了！ft.《你不是懶，而是能量低》林揚程

你有過這種感覺嗎？ 就是明明沒發生什麼事， 但就是覺得很煩， 做什麼事都提不起勁。 更不用說 你在職場上， 前一刻被主管刁難， 下一刻被同事說壞話， 負面情緒直接湧上來。 其實， 從精力管理的角度， 如何做好情緒管理非常重要。 因為情緒， 攸關一切事情的成敗。 今天這集， 我邀請到 《你不是懶，而是能量低》的作者林揚程， 人稱Hank大叔， 他對情緒管理非常有一套。 來聽聽他如何面對負面情緒， 以及如何打造正向情緒吧！ ─ ❤️「敢變軍師Hank大叔」粉專｜ https://www.facebook.com/hankdashu 📚《你不是懶，而是能量低》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011002685?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn