Ep.66 - Inteligența emoțională în gestionarea suferinței

Am auzit pe cineva spunând la un moment dat: “Durerea este obligatorie. Suferința este opțională.”

Fiecare dintre noi avem situații care ne deranjează sau chiar ne dor. Cu toate acestea, fiecare dintre noi gestionăm diferit aceste situații. Pentru unii orice deranj mărunt se transformă într-o formă de suferința, pentru alții este un proces firesc să depășească rapid momentele respective.

Unii dintre noi am crescut cu “drame” în familie, adică un părinte care exagera importanța oricărui mic deranj, alții cu părinte insensibil, poate chiar dur.

Ce este aceasta “suferința”? De unde pornește ea?  Cum o gestionăm? Ce facem cu ea în diferite situații ca să o putem depăși cât mai repede? Cum aplicăm inteligența emoțională ca să suferim din ce în ce mai puțin și să treacă din ce în ce mai repede?

Subiectele podcastului de astăzi. 🙂