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你會不會覺得，
肩頸總是好緊，
好想找人按摩啊！
其實這很正常，
現代人生活壓力大，
白天面對職場，
晚上應對家庭，
很難好好的放鬆。
但是，
繃緊的彈簧，
失去彈性只是遲早的事啊！
今天這集，
跟你分享一個
讓心情放鬆的有趣練習，
我自己很愛用這個方法。
放鬆，
是為了走更長遠的路，
你說是吧！
─
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本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn 製作播出
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