Ep. 49 - Roger Holsether

Denne uken fikk podcasten og Andreas besøk av Roger Holsether!

Roger Holsether konkurrerer i Classic Bodybuidling samtidig som han er en aktiv hockeyspiller. Han er også en meget dyktig og kunnskapsrik coach i Team 24 Fitness der han har masse gode utøvere.
I denne episoden fikk vi høre hvordan fitness og bodybuilding karrieren startet og hvordan den har utviklet seg opp igjennom årene i forhold til treningen, kostholdet og coachingen.
Det ble snakk om det å greie vekten og hvorfor Roger velger å gå i Classic Bodybuilding foran Classic Physique. Videre forteller han om hvordan han igjen tar hjelp av en coach innfor høstens konkurranser og hva planene videre er.
En interessant episode med en av våre gode Classic byggere her til lands!

Roger på instagram: @coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11

Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda større og bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson

Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: [email protected]

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no  
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/

Og her finner du oss på facebook:
https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/
https://www.facebook.com/iform

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARAC
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/


Besøk gjerne vår sponsor Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/

See omnystudio.com/listener for privacy information.