Ep.418【談芯時刻】如果你有10倍愛自己，還會做一樣的決定嗎？ feat.洪培芸 臨床心理師(上)

你真的沒有天賦，還是你一直覺得：「這有什麼？」

洪培芸心理師35歲才發現，原來自己會寫作。

現在出了這麼多本書的她，以前根本沒有當作家的夢想，人生理想甚至只是當一隻快樂的「閒雲野鶴」。

　　　

直到32歲那年，一場婚變打亂了原本的人生。

她開始在網路上寫文章抒發，被出版社看見、邀請出書，才慢慢發現：

欸，寫作好像真的是我的天賦。

再往前想，才記起自己小時候作文比賽還得過第一名。

原來有些天賦不是我們沒有，而是它一直都在，只是因為做起來太自然，我們反而最容易覺得「沒什麼」。

甚至有些特質，從小還一直被嫌棄。

愛講話、很叛逆、意見很多、老是想做跟別人不一樣的事……

換一個地方、換一種用法，它會不會其實就是你的優勢？

這次培芸帶著新書《10倍放大》來到節目，我們就從「天賦到底藏在哪裡」開始聊。

但我更好奇的是：

‧找到天賦，就真的會變得有自信嗎？

‧怎麼分辨一件事是自己真心想做，還是其實只是想得到別人的肯定？

‧如果沒有人看見、沒有人稱讚，你還會繼續做嗎？

而培芸還丟出一個我很喜歡的問題：

「如果你有10倍的愛自己，你還會做一樣的決定嗎？」

一倍為什麼不夠，非得要10倍？

當一份工作已經讓身體開始抗議，一段關係讓你不斷委屈自己，10倍愛自己，是不是就代表乾脆離職、分手、不要忍了？

還是有些時候，我們真正需要的不是離開，而是終於有勇氣提出以前不敢提出的改變？

這一集，我們從天賦、自信一路聊到工作與關係裡的選擇。

❤️認識洪培芸 臨床心理師：
暢銷暨長銷作家，目前在養心心理治療所執業。

著作：
《人際剝削》
《微笑憂鬱》
《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》
《心理防衛》
《療癒內疚》
《十倍放大》

其中《微笑憂鬱》一書已售出中國大陸簡體字、韓國、越南、俄羅斯及有聲書版權，並獲選為文化部《Books From Taiwan》選書。

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對洪培芸來說，「認識自己」就是改變人生的　起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。

Facebook粉絲專頁：洪培芸的心理觀察

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