Ep.396【從芯裡挖寶】你不是去旅行了嗎？為什麼回來比出發前更累

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覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。

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明明是出去放鬆，結果每天像在行軍，幾點起床、幾點搭車、哪間店一定要吃、哪個景點一定要拍，晚上回飯店還要修照片、發限動、寫貼文。

最後回到家，剩下的不是充電感，而是一種：「終於結束了」的疲累。

這幾年，旅遊變得越來越重要，

很多研究都發現，現在的人比起買精品，更願意把錢花在旅行與體驗，

因為我們真正想要的，其實不是東西，而是「活著的感覺」。

這一集，我想跟你分享的，其實不只是旅遊。

還有：

「為什麼有些旅行回來，

真的像重新活了一次。

有些旅行回來，

卻只剩下疲累與空虛。

以及我們到底要怎麼，

重新找回感受生活的能力。」

分享給每一個享受旅行的你。

#旅行 #生活充電 #生活壓力 #疲憊感 #身心調劑 #壓力釋放 #旅行的意義

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