Ep. 39 : reconnaître les symptômes du stress physique et mental

Dans cet épisode, on revient enfin sur un des éléments clés de la gestion du stress : la reconnaissance des symptômes et de leur stade. Nous parcourons une liste non exhaustive dans l’épisode mais la grande question est de comprendre comment développer le réflexe d’écouter son corps et son esprit ? 👉 Tu veux recevoir ton ebook gratuit et rejoindre la communauté ? https://www.fullmindedness.com/fr/besoin-dun-coach-en-developpement-personnel-pour-vous-accompagner-contactez-moi 👉 Tu veux découvrir la méthode Full Mindedness ? https://contact-fullmindedness.systeme.io/f541f427-be1014e6 👉 Tu veux réserver un appel gratuit pour que je t’accompagne ? https://contact-fullmindedness.systeme.io/4c11c797 Pour ne rien louper, @fullmindedness sur les réseaux sociaux et abonne-toi au Passeport illimité pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode. Hootsuite