About this episode
當身邊重要的人陷入情緒低谷，我們常因不知如何安慰而感到焦慮。耶魯大學教授馬克．布雷克特在新作《讓情緒流動》中分享：最好的支持不是急著給建議，而是學會「共同調節」。透過真誠的提問與傾聽，你將掌握同理的藝術，不只能在情緒風暴中守護彼此，更讓每一次的脆弱成為連結關係的契機，練習成為他人最溫暖的避風港。天下雜誌出版《讓情緒流動》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
＊推薦好書《讓情緒流動》：https://bookstw.link/987hw4
＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/
Powered by Firstory Hosting
Get every episode summarized
Each time 天下學習 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from 天下學習
【天下好讀Ep.364】諾貝爾獎「最年輕得主」馬拉拉：即便被暗殺、身受重傷，仍堅持為女性爭取受教權
天下學習
Sep 3, 20269:51skipped_language
【悅讀書事圈Ep.56】為了一點小事就崩潰？認識大T小T，練習創傷療癒的五種慈悲
天下學習
Sep 2, 202623:08skipped_language
【CEO的修煉場Ep.26】專案Delay，總經理先承認「我做錯了」：周幸蓉的溫柔領導學
天下學習
Sep 1, 202634:35pending
【管理ON AIR Ep.56】虛擬員工AI Agent出包誰負責？用防線機制與CEO視角做AI治理 ft. 溫紹群
天下學習
Aug 31, 20269:59pending