
About this episode
~~每周健康小行動~~
總是想著「先吃再說」嗎?🍽️
沒規劃菜單,小心營養失衡⚠️!
冰箱塞爆、隨便亂吃、健康跟著出包!😵💫
本集教你花15分鐘,搞定一週飲食計劃✨
不只幫你省錢、減少浪費,還能安心吃得健康💪
從清冰箱、配食材到超簡單執行技巧📋
學會食材黃紅綠燈法、聰明搭配不出錯
每天10分鐘,輕鬆養成好習慣!🎉
現在就跟上,一起變身健康生活高手吧!🍎
-
加入「凱熙陪你吃早餐 - 好食光」LINE社群,開啟健康新一天!
期待在健康的路上,我們可以一起探索、成長、接納與創造無限可能!!
投稿期限:每週五晚上22:00前
https://reurl.cc/04WXEA
-
📣 健康控集合!新班開跑啦!✨
想學會專業健康管理,變身生活健康達人?
或者想靠興趣加值,拿張證照說嘴?😎
來來來 👉 健康管理師C級證照班
🔥 超夯開課中!現在報名還有早鳥優惠!
✅ 14天前報名 → 享早鳥價
✅ 兩人同行 → 好友價再折扣
課程不只教營養、運動、壓力管理,還會實戰演練💪
邊學邊玩,邊考照邊交朋友,保證超好玩!🎉
👉 點節目資訊欄看報名連結
🔖 好食好時官網:https://reurl.cc/M3dZGL
🔖 健康管理師C級證照班報名資訊:https://www.surveycake.com/s/D622e
👉 趕快揪朋友一起學,一起變健康高手吧!✨
-
🍎每天10分鐘,健康在這邊 🍎
👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN
👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy
👉來信解決健康疑難雜症:[email protected]
--
Hosting provided by SoundOn
Get every episode summarized
Each time 凱熙陪你吃早餐 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
