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~~每周健康小行動~~
你有發現自己常常邊吃飯邊滑手機嗎？📱
無意識進食可能讓你吃過量，影響健康！
接下來的幾週健康小行動，凱熙會分享 10 個與飲食有關的健康小習慣，
教你如何「專心吃飯」，改變飲食習慣、控制體重！
還有聽眾親身實測——光是慢慢吃，就瘦了 5 公斤？！😲
快來試試這個簡單又有效的健康小行動吧！💡
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期待在健康的路上，我們可以一起探索、成長、接納與創造無限可能!!
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