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En esta sesión de Entre el Diván y Tú, exploramos cómo el trauma impacta el cuerpo y la mente a través de la Teoría Polivagal, junto con las ideas de Gabor Maté. Reflexionamos sobre por qué cambiar nuestras reacciones es tan difícil, y te invitamos a comenzar el proceso de sanación con el Diario del Diván.
Descubre cómo la comprensión del trauma y el sistema nervioso puede abrir las puertas a una nueva forma de estar presente.
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