About this episode
¿Alguna vez has sentido cómo una crítica enciende tu volcán interior antes de que puedas pensarlo? En esta conversación con Sergio y Juan, desgranamos ese micro-instante entre el ataque y la respuesta, el lugar donde —según Víktor Frankl— vive la auténtica libertad.
Hablamos de la “jaula de grillos” que juzga sin preguntar. Exploramos por qué tu mente sabotea el diálogo (y tu paz) cuando se siente herida, y cómo esa misma mente puede entrenarse para convertir el conflicto en puente.
Deseo que estas ideas te ayuden a reconocer tu poder justo antes de explotar. Ahí —en ese respiro elegido— empieza la serenidad y nace un liderazgo que no depende de nadie más que de ti.
Página Web: https://marioalonsopuig.com/
Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/
Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial
Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial
Entradas a la nueva conferencia 2025: https://marioalonsopuig.com/gira-2025/
¡Apúntate al nuevo curso presencial de Mindfulness!: https://marioalonsopuig.com/mindfulness-jornada-presencial-rrss/
Get every episode summarized
Each time Dr. Mario Alonso Puig publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué el miedo a fallar te bloquea? Cómo superarlo
Dr. Mario Alonso Puig
Cuando te sientas solo, recuerda esto
Dr. Mario Alonso Puig
¿Pueden los miedos heredarse?
Dr. Mario Alonso Puig
¿Por qué empiezas y abandonas? Esto lo explica todo
Dr. Mario Alonso Puig