Skip to content
TrackPodcasts
healthJul 9, 20267:31pending

Ejercicios de fuerza para corredores

About this episode

Hoy hablamos de los ejercicios más interesantes para mejorar rendimiento, reducir lesiones y complementar el entrenamiento de carrera.


Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

Get every episode summarized

Each time Cuaderno de Entrenamiento publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Hosts & guests

No transcript yet

This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.

Ejercicios de fuerza para corredores

Cuaderno de Entrenamiento

0:00
7:31

More episodes

More from Cuaderno de Entrenamiento

View all episodes →