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sportsJan 20, 202115:10pending

Eficiencia en carrera - Como mejorar

Corriendo a NY

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En el ducentésimo septuagésimo quinto capítulo hablamos de eficiencia en carrera no será todo ganar potencia. Una forma fácil es mejorar la cadencia, así para la tirada larga del domingo David tiene deberes.

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: [email protected]
Twitter: @macsatine
Email: [email protected]
Twitter: @Godespow
Email: [email protected]
Twitter: @csahuqui
Web: https://emilcar.fm/category/corriendoany/
Twitter: @corriendoany
Instagram: corriendoany
Telegram: t.me/corriendoany

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