E43: La Ansiedad es un mensaje

Generalmente vemos a la ansiedad como un mounstruo invasivo y esto es porque las sensaciones corporales pueden llegar a ser muy incómodas. 
Pero en realidad la ansiedad al ser una emoción compleja, tiene muchas emociones detrás que requieren ser vistas, escuchadas, atentidas y sentidas.
En este episodio te cuento todo sobre ansiedad y al final te traigo sugerencias para trabajarla.

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