E133. 天生劳碌命，连休息都是靠假装的！ft.陈铁棒

本期我们聊了聊关于「假装休息」的话题，探讨了为何大家明明休息了，却感觉更累。我们请到了好友@陈铁棒一起分享，到底什么是真正的休息？

你会听到：

02:02 五一假期调休：中国人的休假方式与压力释放

05:26 对数字游民和自媒体的思考

10:53 大脑和情绪疲惫，如何影响你的生活？

16:21 八小时的徒步，我的心却一直没有休息！

21:49 碎片化传播与自由职业的挑战

27:15 睡子午觉可以获得休息的神奇效果？

32:42 休息时间的争夺战：我们该如何利用时间？

38:08 “假装钓鱼”的放松方式：在自然中感受生活的真实与美好

43:40 打破职场交流的桎梏：社交与情绪疏导的重要性

49:08 逃离北京，追求更好的生活：年轻人的追求与挑战

60:00  工作与休息的平衡：信息游民和数字游民的真相

本期音乐：

《Mixed Signals》Aria Flux

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