E126. 是时候来重新认识「长期主义」了！

这期聊长期主义。我们探讨了什么是真正的长期主义，比如健身、写正念日记。你是否也在生活中感受到了短期回报的减少？如何在快节奏的时代找到自己的长期目标？一起来听听我们的讨论吧！

你会听到：

02:02 长期主义：听到这个词你会想到什么？

04:42 当长期主义遭遇消费主义

13:29 健身才是生活中最常见的长期主义

18:53 什么东西在生活中能长期的给人洗脑？

23:35 长期主义的底层逻辑：追求成长与价值创造

32:16 普通人最可靠的长期选择：竟然是它？？？

36:50 人生就是从不断的痛苦当中获得成长

42:29 追求长远的目标而不是即时的快感！

51:56 学会和自己相处，就是人生的长期主义

本期音乐：

《Sweet Nothings》Denise Julia

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