About this episode
Denne uka banker desember på døra! En herlig måned som ofte byr på en del festligheter, men som også kan gå hardt utover både motivasjon og treningsrutiner. Hvorfor det er lurt å holde seg i gang og hvordan? Vi deler utfordringer vi selv kan kjenne på, samt hvordan vi løser de. Ikke minst; enkle og næringsrike "desembersnackstips" i ukens matdel!
Her finner du økten Pia tipser om; https://www.instagram.com/p/Ch93ZvbjuxK/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Treningspodden publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Treningspodden
Ukas Treningsdagbok #20
Treningspodden
Pilates vs. styrketrening – blir du sterk nok?
Treningspodden
Ukas Treningsdagbok #19
Treningspodden
Kunsten å gi mer f… Slik står du stødigere i egne valg
Treningspodden