sportsOct 9, 202558:30pending
Das richtige Krafttraining: Welche Trainingsmethoden wirklich helfen (#26)
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Krafttraining – braucht man das wirklich als Ausdauersportler?
In diese Episode von JUNKMILES diskutieren Björn und Daniel, welche Formen von Krafttraining für Radfahrer, Läufer und Triathleten sinnvoll sind und wo die größten Missverständnisse lauern.
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