Centreringsøvelse: WALK THE TALK | Martin Guldberg

Denne meditation kunne også have haft titlen ’Nænsomt nærvær.’

Den kredser, fra begyndelse til slutning, om at bringe nuets klarhed og en respektfuld tilgang af ikke-indblanding sammen i netop dette: Et nænsomt nærvær.

Martin etablerer først, uforhastet og præciserende, tre aspekter af tilværelsen.

Her forenklet udtrykt:

Hjerteplanet - vores dybere værdier.

Jordplanet – vores handlinger.

Det spirituelle plan.

Når disse niveauer er beskrevet, bevæger guidningen sig gennem disse landskaber. Tålmodigt, projektløst hjælpes vi til, igen og igen at mærke disse planer eller dimensioner og at bevæge os mellem dem.

Vi vil her ikke sige mere - der kan være en særlig glæde i selv at opdage mere forfinede dele af en guidning. Men vi vil røbe at hvis man her lytter nøje efter, vil man kunne opdage at vi hele tiden får tilbudt subtile og stadig forskellige nuanceringer af de måder vi kan ankomme til og hvile i planerne på.

Mange, måske alle, vores største eksistentielle udfordringer har at gøre med at vi fastholder en indre opdeling. At vi siger ét og gør noget andet og har spirituelle forestillinger om noget tredje.

Denne meditation er en lavmælt invitation til at begynde at slippe den indre adskillelse og bevæge sig mod sammenhæng. I glimt eller stræk af indre sammenhæng indtræder en erfaring af at være centreret. Centreret i vores naturlige helhed.

Besøg os her:
kontemplation.dk

eller følg os på vores sociale platforme:
Facebook
Instagram
Youtube

Du er velkommen til at skrive til os her:
[email protected]